1 Liter = 4 kali makan atau 5 kali makan 3 kali sehari x 30 hari = 90 kali makan dalam sebulanA 90 : 4 = 22.5 Liter 90 : 5 = 18 Liter 90 : 4.5 makan = 20 Liter (15 Hari 2 Kali, 15 hari 3 kali) &Jadi dalam satu bulan sekitar 20 Liter beras perorang 20 Liter x 15k = 300k Telur 1 Kg isi 8 Biji (8 kali makan) 20k Ikan sekitar 10k untuk 2 atau 3 kali makan Ayam kentaki atau Ayam potong 15k untuk 2 kali makan Tempe/Tahu 5k untuk 1 kali makan Sayur jagung 10k untuk dua kali makan
Doa Ketika Gempa Bumi Sesuai Sunnah, Lengkap Arab dan Artinya ﺍَﻟﻠَّﻬُﻢّ ﺇِﻧّﻲْ ﺃَﺳْﺄَﻟُﻚَ ﺧَﻴْﺮَﻫَﺎ ﻭَﺧَﻴْﺮَ ﻣَﺎ ﻓِﻴْﻬَﺎ، ﻭَﺧَﻴْﺮَ ﻣَﺎ ﺃَﺭْﺳَﻠْﺖَ ﺑِﻪِ؛ ﻭَﺃَﻋُﻮْﺫُ ﺑِﻚَ ﻣِﻦْ ﺷَﺮِّﻫَﺎ، ﻭَﺷَﺮِّﻣَﺎﻓِﻴْﻬَﺎ ﻭَﺷَﺮِّﻣَﺎ ﺃَﺭْﺳَﻠْﺖَ ﺑِﻪِ Bacaan latin : *Allâhumma innî asaluka khairaha wa khaira mâ fîhâ, wa khaira mâ arsalta bihi, wa a'ûdzubika min syarrihâ, wa syarri mâ fîhâ wa syarri mâ arsalta bihi* *_Artinya: "Ya Allah, aku memohon kehadiratMu kebaikan atas apa yang terjadi, dan kebaikan apa yang di dalamnya, dan kebaikan atas apa yang Engkau kirimkan dengan kejadian ini. Dan aku memohon perlindungan kepadaMu dari keburukan atas apa yang terjadi dan keburukan atas apa yang terjadi di dalamnya, dan aku juga memohon perlindungan kepadaMu atas apa-apa yang Engkau kirimkan." (HR An Nasa'i)_*
*Jebakan Pikiran* *Oleh: Fatchuri Rosidin (IG @fatchuri_fatah) *Direktur Inspirasi Melintas Zaman Pengalaman adalah guru yang terbaik. Begitu pepatah mengajarkan. Bagi saya, pengalaman bukan hanya bisa menjadi guru yang terbaik, tapi juga *jebakan pikiran yang tersulit*. Bayangkan setiap pulang ke rumah, saya harus melewati sebuah sungai kecil. Saya pernah beberapa kali mencoba melompat untuk menyeberanginya. Tapi selalu gagal. Akhirnya saya yakin tak mungkin bisa melakukannya dan memutuskan untuk menggunakan pematang kayu kecil dengan berhati-hati agar tidak terpeleset. Suatu hari, seekor anjing mengejar saya saat berjalan pulang. Saya berlari sekencang-kencangnya sampai sadar bahwa di depan ada sebuah sungai. Saya tak bisa mengambil jalan lewat pematang kecil karena akan mengurangi kecepatan lari dan beresiko terkejar anjing. Di tengah kepanikan, saya melompat menyeberangi sungai. Mujur, saya selamat sampai di seberang. Sesampai di rumah, saya baru sadar telah melakukan sesu...